Begeleiding op maat voor kinderen en gezinnen

Iedereen komt met een eigen verhaal, tempo en hulpvraag. Daarom bied ik zowel losse sessies als begeleidingstrajecten aan. Samen bekijken we wat op dit moment het meest helpend is. Soms volstaat een gesprek om opnieuw helderheid te krijgen. In andere situaties is het waardevol om gedurende meerdere sessies samen te werken aan meer inzicht, rust en verandering.

Ik bied begeleiding aan bij ASS, ADHD, emotieregulatie, stress en de impact van moeilijke ervaringen of trauma.
Mijn begeleiding richt zich op het versterken van zelfinzicht, emotionele balans en veerkracht, zodat kinderen, jongeren en gezinnen opnieuw meer rust en vertrouwen kunnen ervaren.

In mijn begeleiding maak ik gebruik van ervaringsgerichte methodieken, zoals creatieve werkvormen en paardencoaching. Deze aanpak vertrekt niet alleen vanuit gesprek, maar ook vanuit ervaring, beleving en doen. Op die manier kunnen kinderen en jongeren op een natuurlijke manier ontdekken wat er in hen leeft en wat ze nodig hebben.

 

Paardencoaching

Paardencoaching kan onder andere helpend zijn bij:

• een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen

• angst of onzekerheid

• faalangst of prestatiedruk

• pesten of moeilijkheden in sociale relaties

• het verwerken van ingrijpende ervaringen of trauma

• het gevoel niet goed in je vel te zitten

• moeite met emoties herkennen, uiten of loslaten

• langdurige stress of signalen van burn-out

Door de interactie met het paard krijgen kinderen op een veilige en speelse manier inzicht in hun gevoelens en gedrag. Dit helpt hen om sterker in hun schoenen te staan en opnieuw meer rust en balans te ervaren.

 

Waarvoor kan je terecht?

Je kan bij mij terecht voor ondersteuning rond:

• kenmerken van autismespectrum (ASS) en ADHD
• emotieregulatie en impulscontrole
• omgaan met stress en overprikkeling
• de impact van moeilijke of overweldigende ervaringen (trauma-sensitieve begeleiding)
• ouderbegeleiding bij neurodiversiteit, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid
• gezinsgesprekken rond communicatie en verbinding.

 

Hoe verloopt een begeleiding?

1. Kennismaking (1 sessie – 75min)

Tijdens een eerste gesprek nemen we tijd om jouw vraag, verwachtingen en situatie te verkennen. We bekijken samen wat er speelt en of mijn manier van werken aansluit bij wat je zoekt.

Wil je verkennen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

2. Verheldering (1 à 2 sessies – 60min)

In deze fase brengen we samen meer duidelijkheid in de hulpvraag. We kijken naar patronen, emoties, triggers en sterktes.

Van daaruit bepalen we welke doelen belangrijk zijn voor het traject.

3. Begeleiding (60min per sessie)

Tijdens deze fase werken we stap voor stap aan verandering en groei. De duur van deze fase is afhankelijk van jouw hulpvraag en doelen.

Afhankelijk van de vraag kan dit bijvoorbeeld gaan over:

• beter begrijpen van jezelf of je kind
• leren omgaan met intense emoties
• versterken van zelfregulatie en veerkracht
• herstellen van verbinding binnen het gezin
• verwerken van moeilijke ervaringen

Gesprekken kunnen aangevuld worden met ervaringsgerichte oefeningen, creatieve werkvormen of paardencoaching.

4. Evaluatie en afronding (1 sessie – 60min)

Tijdens het traject nemen we regelmatig tijd om samen te kijken naar:

• wat er veranderd is
• wat nog aandacht vraagt
• welke stappen helpend zijn in het vervolg

Soms kan een traject afgerond worden, soms kiezen we ervoor om verder te werken.

 

Begeleidingstrajecten

Voor veel hulpvragen is het helpend om gedurende meerdere sessies samen te werken. Daarom werk ik met begeleidingsmodules.

• Kort traject – Verheldering en eerste stappen

Geschikt voor:

• een gerichte hulpvraag
• ouderbegeleiding
• eerste ondersteuning bij emotieregulatie
• het verkennen van neurodiversiteit

 

• Verdiepend traject

Geschikt wanneer er meer tijd nodig is om patronen te begrijpen en nieuwe vaardigheden te oefenen, bijvoorbeeld bij:

• emotieregulatie en impulscontrole
• stress en overprikkeling
• gezinscommunicatie
• impact van moeilijke ervaringen

 

• Langer begeleidingstraject

Sommige thema’s vragen meer tijd om veranderingen duurzaam te integreren. In dat geval kan een langer traject helpend zijn.

Dit komt bijvoorbeeld vaker voor bij:

• trauma-gerelateerde thema’s
• langdurige stress of overbelasting
• complexere gezinsdynamieken

 

• Losse sessies

Het is ook mogelijk om een eenmalige of occasionele sessie te plannen.

Een losse sessie kan helpend zijn wanneer je:

• een specifieke situatie wil bespreken
• nood hebt aan een klankbord
• een opvolggesprek wil na een eerder traject
• wil kennismaken met paardencoaching of ervaringsgerichte begeleiding

Soms blijkt na een eerste gesprek dat een traject wenselijk is, maar dat beslissen we altijd samen.

Tempo van de begeleiding

Sessies kunnen wekelijks, tweewekelijks of op een rustiger tempo plaatsvinden, afhankelijk van wat het meest ondersteunend is.

Begeleiding is steeds maatwerk en wordt afgestemd op jouw vraag, draagkracht en doelen.